想瘦人生
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課程計畫

週次 上課日期 授課單元名稱 授課教師 教學方法
1 113/11/21 徒手肌力訓練1 徐琮凱 實務操作
2 113/11/28 徒手肌力訓練2 徐琮凱 實務操作
3 113/12/05 彈力帶訓練1 徐琮凱 實務操作
4 113/12/12 彈力帶訓練2 徐琮凱 實務操作
5 113/12/19 壺鈴1 徐琮凱 實務操作
6 113/12/26 壺鈴2 徐琮凱 實務操作
7 114/01/02 循環訓練1 徐琮凱 實務操作
8 114/01/09 循環訓練2 徐琮凱 實務操作